Ａｔｈｌｅｔｅｓａｌｏｎ　Ｎｅｗｍａｎ

自己意識

認知度

自己意識がすべてです。ほとんどの人は、あなたが受け入れるもの耐えることを理解していないが、それは現実のものとなっている。それについて考えてみよう。より多くのあなたがトラフィックに座って、より多くのあなたは、トラフィックに慣れる。結局あなたが言う、 "これは私のために正常であり、トラフィックはそれほど悪くありません、私はやっと、もはやそれに気づく。" しかし、あなたの周囲の車の非移動質量がある - これは、グリッド・ロックと呼ば??れています。組織耐性と老化の芸術の損失は、本質的に似ています。物理的な違いは基本的に同じですが、あなたは "ロック"になって、それを "普通"を検討してください。私は本当にあなたがこのことについて考えてみたい、あなたは耐えられるのか、あなたは受け入れる。

トリガーポイントパフォーマンスセラピー、あなたが耐えてきたものを感じる/参照することができます。あなたはTPPTツールが必要とされる身体意識を持って来るようにあなたが持つ限界と可能性を意識するようになる。

体の痛みを理解する最初のステップ：

FOOT

下肢の筋肉がすべての足に接続します。

足は体の基礎となるものです。足はそれを全体的な生体力学に最も大きな影響を与えて、毎日地面に激突した最初と最後のものです。足が行くようなので、本体の残りの部分を行く。

足が自信を持って地面を打つことができれば、体の残りの部分は自信を持って移動します。痛みへの恐れがある場合は、フットは、剛性と下肢の筋肉の組織耐性の喪失に起因する機能不全になった場合に、生体力学が損なわれることになり、痛みは続くでしょう。

"多くの人々が徒歩でフェラーリを着用したいのですが、彼らはピントのサスペンションを持っています。"

- キャシディフィリップス

チェーン・リアクション

すべての骨はそれを囲む筋肉や筋膜を持っており、全ての関節は筋肉とそれを支える腱を持っています。筋肉は適切な力カップルや長さの緊張関係を介して体内の構造的完全性を作成し、維持するために設計されています。筋肉の構造的完全性は、イントラと相互筋肉の調整を通じて適切なバイオメカニクスを生成します。

足で始まる生体力学的な連鎖反応は、大腿四頭筋、股関節、ITのバンド、さらには腰に下肢からはるばる機能不全を取ることができます。トリガーポイントパフォーマンスセラピーは、地上から本体内に生体力学的な効率性に対処しています。

しっかりした造りの家の構造と同様に、本体の基盤は足から始まり、健全かつ効率的な基盤を確立することによって構築されています。強い基盤、体が全体として得られますもっと肯定的な反応。

全体生体力学的なチェーンではなく、1つの問題領域だけを扱う理由前述のイベントのシーケンスを示しているが、重要です。組織耐性が長さ張力関係と弾力性として増加する筋膜の圧縮技術を実行することによって強化されたモビリティと改良された全体的なバイオメカニクスで、その結果、復元されます。

構造的には、我々は我々の骨の開発をほとんど制御することができます。我々は最終的には体が全体としてどのように移動するかを変更します時間をかけて劇的な改善を行うことができます知っているので、トリガーポイントパフォーマンスセラピーで我々は、骨格筋の軟部組織に我々の注意を連動しています。移動の効率性は、体がそれが自然に行うために作成されたものを行うことができる柔軟な骨格筋組織の結果です。

"あなたが耐え何、ACCEPT。"

- キャシディフィリップス

コアコンピテンシーは、能力及び/又は構造的完全性幹の筋肉のかつ効率的にサポートされ、四肢の間に背骨と伝達力を安定化する能力として定義されています。

偽支点：筋肉組織耐性の喪失は、体全体に創造偽支点を強制的に変更された生体力学につながる。これらの偽の支点は、生産減らし、痛みや怪我の可能性を作成するときに力を安定させるために身体能力を制限しています。偽支点の上下に過度のストレスや機能不全を作成し、身体の主要な支点を形成している。